Kurzy SM systém cvičení v Českých Buděojovicích vedou profesionálně vyškolení cvičitelé metody s minimálním vzděláním 150h metody SM Systém(instruktor zdravotní tělesné výchovy nebo fyzioterapeut). Na pobočce v Českých Budějovicích je maximálně 8-10 lidí ve skupině pro držení kvality a možností opravy při cvičení . Platí se za držení místa na lekci(nelze lekce nahrazovat). Díky tomu, že někdo na lekci nepřijde(nemoc) o to víc se může lektor věnovat Vám - individuální přístup. Cvičí se v Českých Budějovicích kousek od Senovážného náměstí.
Pravidelné cvičení SM Systém v Českých Budějovicích začíná od 22.4.2024.
| Den | Čas | Počet | Zaměření | Lektor | Cena | Volno | Přihlášení |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po 23.09. | 16:30 | 16 lekcí | SM Systém začátečníci | Marian | 3520 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Po 23.09. | 17:45 | 16 lekcí | SM Systém pokročilí | Marian | 3740 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Út 24.09. | 10:45 | 17 lekcí | SM Systém senioři začátečníci (kurz) | Marian | 3400 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Čt 17.10. | 14:00 | 17 lekcí | SM Systém senioři začátečníci (kurz) | Marian | 3400 Kč | 3-5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 17.10. | 15:15 | 18 lekcí | SM Systém začátečníci | Marian | 3960 Kč | 1-2 místa | PŘIHLÁSIT |
| Čt 17.10. | 16:15 | 18 lekcí | SM Systém mírně pokročilí | Marian | 3960 Kč | 3-5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Po 21.10. | 15:15 | 16 lekcí | SM Systém začátečníci | Marian | 3520 Kč | 1-2 místa | PŘIHLÁSIT |
STOP BOLESTI ZAD s.r.o. - Žižkova třída 309/12 (4. patro v levo od výtahu), České Budějovice (4 min. Senovážné náměstí nebo 5 min. od autobusovéhoé nádráží)
1x lekce skupinové cvičení 330 Kč/55 min - platí pouze pro ukázkovou lekci. 1x lekce skupinové cvičení předplaceno (10 a více lekcí) 220 Kč/55 min. 1x lekce skupinové cvičení předplaceno děti a senioři (10 a více lekcí) 200 Kč/55 min. Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte. V případě zájmu 8 a více osob o termín a kurz, který není vypsán, rádi ho vytvoříme. Objednání cvičení SM Systém pro skupinu lidí kdekoliv po Českých Budějovicích cena 1500 Kč/55 minut. Poptávka termínů mimo centrum, na telefonu 777 755 192.
Kurzy SM systém cvičení začátečnické na pobočce České Budějovice. Ukázková lekce SM systému - chcete začít cvičit a chcete si to raději první vyzkoušet než začnete celý kurz? Pak tato lekce je pro Vás! SM Systém začátečníci - cvičení pro začátečníky a věčné začátečníky, kteří se chtěji správně naučit základní cviky SM Systému pod odborným dohledem. Zdravá Záda Děti 9-13 let - cvičení SM Systém zaměřené pro děti SM Systém Skolióza 13-18 let - cvičení SM Systém zaměřené děti a mládež od 13 do 18 let. Cvičení na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...více informací o kurzu Skolioza zde SM Systém Skolióza - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...více informací o kurzu Skolioza zde SM Systém Senioři - cvičení SM Systém zaměřené pro starší populaci. více informací o kurzu pro seniory zde
Cvičí se bez bot v ponožkách. Oděv nejlépe pohodlný a nebránící v pohybu, čím úplejší tím lepší pro lepší analýzu těla a opravy při cvičení. Na cvičení budou všechny pomůcky k zapůjčení, nepotřebujete mít svoje lano. Pro pravidelné cvičení SM sytému doma si můžete zakoupit cvičební lano SPS v hodnotě 600 Kč v recepci.
Příspěvek na pohybové aktivity až 1000 Kč. Více informací najdete zde.
Příspěvek na prevenci Program Pohyb až 500 Kč. Více informací najdete zde.
Preventivní program – Pravidelný pohyb až 700 Kč. Více informací najdete zde.
Příspěvek na sportovní aktivity až 500 Kč. Více informací najdete zde.
Příspěvek na pohybové aktivity až 700 Kč. Více informací najdete zde.
Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.
